生活中如何防肺炎

时间:2014-6-15 8:59:31 来源:放射性肺炎

  最近,因气温下降,感冒进入高发期,郑州市各大医院门诊接诊的肺炎患者也明显增多。专家提醒,感冒治疗不及时,可能会转化为肺炎。而对于免疫力较差的老人和孩子,打流感疫苗和肺炎疫苗是不错的预防办法。

  老人孩子易得肺炎

  67岁的安老先生最近连续患感冒,到医院照胸片检查时才发现已患了肺炎。

  省人民医院呼吸内科的李玉光介绍,进入冬季以来,肺炎患者明显增多,其中,免疫力较差的老年人和婴幼儿更易得肺炎。不少肺炎是由感冒久治不愈引发的。

  李玉光介绍,冬季,室内外温差较大,使呼吸道经受剧烈的温度变化,加上干燥的空气,导致上皮细胞清除外界病原微生物的能力减退,因此冬季是肺炎的好发季节。

  老年人肺炎的症状往往不典型。老年肺炎患者常常没有明显的咳嗽、咳痰、发热、胸痛等症状,容易被自己和家属忽视。较常见的症状是呼吸频率增快或呼吸困难。全身中毒症状较常见并可较早出现,如乏力、神志淡漠等。少数老年肺炎以胃肠道症状较突出,如恶心呕吐、腹痛腹泻、厌食、消化不良等。老年肺炎另一个显著的特点就是并发症多。这大多与老年患者原有多种慢性基础疾病有关。常见的并发症有休克、严重的败血症或脓毒血症、心律失常和心力衰竭、呼吸衰竭和多脏器功能衰竭,这些并发症是造成老年肺炎死亡的主要原因。

  婴幼儿由于表达能力有限,得了肺炎后,家长可能怀疑是其他疾病而延误了治疗。儿童的症状,开始时一般会发热、咳嗽、气急,严重的可见鼻翼扇动,点头状呼吸以及鼻、唇周围出现青紫,重症患儿面色青灰、苍白;有的还会有呕吐、腹泻;还有的会烦躁不安、精神委靡,昏迷入睡,呻吟等,细心的妈妈还可以从孩子的呼吸中听到痰音。

  如果老人或孩子出现肺炎症状时,要及时送到医院治疗。医生通过听诊、验血、拍胸片等来确诊。

  打疫苗预防很有效

  李玉光说,冬季防止肺炎,首先要防感冒,对于体质较弱的人群,如一些患有慢性病的老人和免疫力不健全的孩子,应该在冬季感冒进入高发期前打流感疫苗。其次,要打肺炎疫苗。特别是老年人、儿童、有基础病的病人,有冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、哮喘、神经系统疾病等病人,都可以接种。肺炎疫苗一般打一次能管五年,五年以后再接种。

  肺炎疫苗的保护率能达70%以上。

  但是,肺炎疫苗不能在疾病的急性期接种。例如,病人正在发烧时,慢性支气管病发作、急性哮喘等均不适合接种疫苗。

  生活中如何防肺炎

  首先,预防肺炎应当从平时做起,适量、合理地锻炼身体,如散步、打太极拳、慢跑等,这不但可强身健体,增强免疫功能,还可改善胃肠道血液循环,增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。锻炼身体时应避开早晚室外气温较低的时间,可以在下午较暖和的时间进行,避免给呼吸道造成额外的负担。

  其次,防寒保暖,防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用,病菌会长驱直入至肺脏,引起肺炎。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状,要及时治疗,防止细菌侵入肺部发展成肺炎。

  再次,身体的抵抗力与营养密切相关,故应加强营养,在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果,如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。

  最后,保持居室清洁通风,搞好居室环境卫生,保持空气清新。

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